Le Yoga en
entreprise :
prenez soin de vos collaborateurs.
Une séance de Yoga adaptée à tous :
Le Yoga en entreprise apporte une détente physique et mentale ainsi qu’une clarté d’esprit. Il permet de prévenir les TMS, d'améliorer la qualité de vie au travail et de renforcer la cohésion de groupe.
Le plus de Yogalvi : les massages pendant la séance et les instruments indiens pour vous faire voyager le temps de la relaxation finale.
Les ateliers Yoga en entreprise
Les formules bien-être à adopter pour vos collaborateurs.
Hatha Yoga
Durée : 1h
Un Yoga accessible à tous, où vous serez accompagné avec douceur et bienveillance sur un enchainement de postures, de respirations, et un temps de relaxation.
Relaxation & Bain sonore
Durée : 30 min + 30 min
Relâchez les tensions à travers des exercices doux et apaisants, et laissez votre esprit voyager à travers différents instruments venus d'Inde.
Yoga sur chaises
Durée : 30 min
Des postures sur chaise et debout, à effectuer au quotidien, accessible à tous et idéal pour pratiquer au bureau ou après une longue journée assis/en voiture.
Auto-massage & Yoga des yeux
Durée 30 min
Apprenez des techniques pour se masser soi-même et permettre d'éliminer les tensions musculaires et de réduire le stress. Les exercices de détente du yoga des yeux limitent la fatigue oculaire.
Ils m'ont fait confiance
