top of page

lun. 04 nov.

|

Péniche La Nouvelle Lune, Rennes

Yin + bain sonore

Venez profiter de 30min de relaxation suivi de 30min de bain sonore avec différents instruments Indiens.

Yin + bain sonore
Yin + bain sonore

Heure et lieu

3 autres dates

04 nov. 2024, 19:45 – 20:45

Péniche La Nouvelle Lune, Rennes, 4 Quai d'Ille et Rance, 35000 Rennes, France

À propos de l'événement

Je vous accompagne dans cette séance pendant 30min de Yin Yoga suivi de 30min de bain sonore.

Le Yin Yoga est une pratique lente apportant une détente et un relâchement profond des muscles, en restant immobile entre 5 à 7 minutes sur chaque posture. Le Yin est  idéal pour éliminer les sensations de stress et pour retrouver un sentiment de calme et d'apaisement.

Bain  sonore : Laissez voyager votre esprit à travers différents instruments pour la plupart venus d’Inde. Une pratique ancestrale originaire d'Asie de l'Est, le bain sonore permet au corps et à l'esprit d'atteindre un état de profonde relaxation grâce aux ondes sonores et aux harmonies. Le corps et l'esprit sont littéralement baignés dans les vibrations et les sons à travers différentes instruments comme des bols tibétains, des tongue drum, des koshis et bien d’autres instruments.

Qulques textes sur l'histoire du yoga sera également parfois lus pendant votre yin.

Billets

  • Yin + bain sonore

    15,00 €

Total

0,00 €

Partager cet événement

bottom of page