Yoga pour enfants

J'ai le plaisir d'accueillir vos enfants à l'office de santé Hôtel Dieu à RENNES

Possibilité de participer au cours avec votre enfant Le yoga pour enfant apporte de nombreux bénéfices :

Les bienfaits physiques :

- Découvrir son corps : la lenteur des mouvements et le mimétisme permettent à l’enfant de comprendre comment son corps fonctionne, comment il bouge et se situe dans l'espace.

- Développer sa motricité, son équilibre, sa coordination, équilibre force/souplesse, favoriser des respirations profondes

- Prévenir d'éventuelles douleurs dues à un manque de souplesse ou de force Travailler la symétrie du corps

- Aide à une bonne ossification

Les bienfaits psychiques :

- Découverte et harmonisation des émotions

- Découverte de la respiration = apaisement grâce au contrôle, aide à faire face aux émotions négatives

- Développement de l’estime de soi car pas de compétitivité et aucun objectif à atteindre

- Sentiment de bonheur en s’amusant avec une activité ludique et saine

- Meilleur capacité de concentration

- Développe la mémoire

- Apporte sérénité, calme pour prévenir les crises et colères

- Développe la créativité de l’enfant

- Développe la motivation

De 5 à 13 ans

Si vous souhaitez participer à l'atelier avec votre enfant : 25€ pour deux.

Un MINIMUM de 4 participants est demandé

N'hésitez pas à me contacter par mail si vous avez des questions : alvina.morice@yahoo.fr

Au plaisir

Namaste